Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 70.61g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Капучино, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Щедрые Хлебцы Гречневые, Груша, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булгур (Вареный), Котлета Говяжья, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Dinner: Давыдовский Продукт Икра из Овощей Домашняя, Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|