Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 96.57g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Ромкор Сардельки Говяжьи, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|