Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 78.39g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Маслины, Березовский Мясокомбинат Колбаса Свиная по Домашнему, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лаваш Тонкий. Lunch: Кофе (Растворимое), Редис, Тунец. Dinner: Zero Сироп Малина, Брест-Литовск Сметана 15%, Ленивые Вареники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikyca.86's Weight History
|