|
Was een drukke dag, dus makkelijk eten. Nog 300 calorieen over voor vanavond😎
|
1383 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 65.74g | Carbs: 175.51g.
Breakfast: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: Wasa Knäckebröd Volkoren, AH Extra Aardbeien Jam, Zaanlander Belegen Kaas 35+ . Dinner: Honig Kruidenpasta Macaroni en Spaghetti, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Rundergehakt Mager, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt. Snacks/Other: Aardbeien, Venco Topdrop, De Zaanse Hoeve Vanille Vla, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Kirsten's Weight History
|