Irellop's Journal, 21 Apr 21

1 año de diferencia,9 kilos menos y mente mas fuerte.
Texto en comentarios ⬇⬇⬇

View Diet Calendar, 21 April 2021:
1371 kcal Fat: 47.60g | Prot: 64.76g | Carbs: 179.63g.   Breakfast: Calabaza Asada, Carrefour Bio Tortitas de Maiz , Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Boniato, Peras. Lunch: Tortilla de Patatas. Dinner: Patatas Fritas, Berenjena Cocida, Huevo Duro, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Other: Calabaza Asada, Peras, Danone Yogur Natural, Palomitas de Maíz, Manzana Asada, Piñones. more...
1628 kcal Exercise: Cleaning - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
😘😘 gracias, con tu ejemplo ayudas!! 
22 Apr 21 by member: lanovalou

     
 

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