Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 127.37g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Травами, КИТ Тунец Холодного Копчения, НБХЗ Хліб З Висівками, Чиз с Бананом и Exqusia. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Exquisa Сыр, Жареное Яйцо. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Кукурузная Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Чиз с Бананом и Exqusia, Класс Сыр Монтекампо Литва . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks_milky's Weight History
|