Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 104.16g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Банан, Alpro Soya Coconut For Professionals, Кофе, Творожная запеканка. Lunch: Банан, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Real Сырники Классические, Запеченные или Жареные Креветки, Брусника Салат с Авокадо. Dinner: Виноград, Нектарины, Паста Карбонара. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|