Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
444 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 19.66g | Carbs: 45.03g.
Breakfast: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Заволжский Сосиски для Завтрака, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вода. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вода, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|