|
завтрак 300 ккал
|
1465 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 82.18g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Салат Айсберг, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Green Авокадо. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Дорадо запеченная. Dinner: Коньяк, Булгур с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин, Пирог заливной с рыбой. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|