Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 107.96g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Городецкий Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Астория Соус Кисло-Сладкий, SPAR Наггетсы Классические , SPAR Наггетсы Хрустящие. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|