Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 202.05g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), שטראוס מעדן חלב בטעם שוקולד - 0% שומן, Авокадо, Эмменталь, מזרע Говяжья Лопатка, Берман Диетический Хлеб. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное) , Яичный Белок, Лосось, גד פרוסות מוצרלה 22%, גד ריקוטה קלאסית, Яйцо, Лук, שופרסל Брокколи, Батат. Dinner: Яблоко, Hiprotein Сникерс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|