Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 81.93g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Lunch: Белый Хлеб, Куриные Сосиски, Мистраль Гречневая Крупа, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка на Гриле, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|