Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 64.17g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Яблоко Гала, Лента Солянка с Курицей. Dinner: Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Плов с Говядиной Наш, Перекресток Яблоко Гольден, Молоково Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Блины на Молоке, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|