Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 30.21g | Carbs: 29.68g.
Breakfast: Малина, Кедровые Орехи, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вода. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кедровые Орехи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|