|
Решила тоже сравнить "До" и "После". Но "После" ещё не окончательное, осталось пару кг. Разница 5 месяцев бега и ПП))))
|
1515 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 54.31g | Carbs: 209.58g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Каша Рисовая на Молоке, Чай. Lunch: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Чай, Лента Банан, Лента Печенье со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Лента Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
бег - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Класс! Молодец! А в кг какая разница?)
20 Apr 21 by member: tatiana_r1
|
20 Apr 21 by member: lisenok37
|
tatiana_r1, спасибо. 9кг😊
20 Apr 21 by member: bagrovans511
|
|
|
надо силовые упражнения делать , не только бег
20 Apr 21 by member: IronStar812
|
Прекрасный результат 😍👍👍👍
20 Apr 21 by member: Samohava
|
20 Apr 21 by member: Irina_2000_
|
Здорово! Очень заметный результат 👍
20 Apr 21 by member: Эль2010
|
результат на 💯 % достигнут! Большая умница! я думаю еще 5 дадутся легко, а потом удачи в поддержании достигнутого! Вы справитесь!
20 Apr 21 by member: nnn худеет.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrovans511's Weight History
|