natarazmus's Journal, 20 Apr 21

дорадо, запеченная со сладким перцем. правда, на обед у меня только 300 гр, фото полное, чтобы не портить всю эстетику)))

---

1089 kcal

Fat: 49.22g | Prot: 65.21g | Carbs: 89.11g.   Breakfast: Рахат Лукум, Квашеная Капуста, Пирог заливной с рыбой. Lunch: Соседи Булгур с Овощами, Hummuskasa Хумус Классический. Dinner: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Сырный Двор Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Дорадо запеченная. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90%, Rice Up Цельнозерновые Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Argeta Паштет из Тунца, Кофе (из Молотых Зерен), Караван Финики. more...

1720 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...