Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 52.38g | Carbs: 245.83g.
Breakfast: Мясновъ Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, SPAR Соус для Спагетти Болоньез, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Щавелевый Суп, SPAR Соус для Спагетти Болоньез, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Чизкейк. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|