Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 22.41g | Carbs: 58.83g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Салат Крабовый. Dinner: Шампиньоны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|