Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 93.29g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Клубника, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Сельдерей, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Огурец (без Кожуры). Dinner: Морская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Сушеное Манго, Апельсин, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Кофе с Молоком, Дикси Слива, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
|
434 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataher05's Weight History
|