Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 46.76g | Carbs: 20.67g.
Breakfast: Верес Хрен Украинский, Холодец, Кофе (Растворимое), Premialle Сливки 33%, Новгород-Северский Сыр Радомер, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|