Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 86.97g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Курага, Корица, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб, Омлет с Брокколи. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Капустный Салат. Dinner: Агуша Полезный Перекус. Snacks/Other: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|