Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 66.58g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Моя Цена Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Nesquik Подушечки Banana-Crush, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Лук, Морковь, Картофель, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Магнит Банан, Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны. more...
|
Losing 60.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|