Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 108.59g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Любятово Печенье Мария Традиционное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Сельская Новь Яйца Куриные, Жареный Картофель. Dinner: Помидоры, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Зубатка, Рис Вареный. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|