Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 165.60g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Горбуша Соленая. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Болгарский Перец, Спагетти, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Морковь, Лук, Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|