Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 62.73g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Сметана , Любятово Галеты Классические, Сахар, Пятерочка Банан, Ярче Творог 5%, Велком Шпикачки. Dinner: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Snacks/Other: KDV Харитоша, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|