Ramadhan 7, est. Sahur 420 kal Buka 195 kal Malam 720 kal Total 1.335 kal
|
1336 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 84.39g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Fitlife Whey Concentrate, Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Kacang Almond. Lunch: Bakso Daging Sapi, Bacang. Dinner: Telur Rebus, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Kubis Hijau Dimasak, Jagung Rebus. Snacks/Other: Stroberi, Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry. more...
|
|
Comments
19 Apr 21 by member: rkd86
|
Itu es yogurt kak 😬, greek yogurt di bekuin
19 Apr 21 by member: tita.novita
|
itu pisang apa kak?kalori pisang kukus berapa kak?
19 Apr 21 by member: isha_lestari❤️
|
Sehat bnget ini orang pasti, trus design decor makanan nya rapi hehe
19 Apr 21 by member: jayseon.jack
|
klhatan enak yah yogurtnya
19 Apr 21 by member: lufinaaa
|
19 Apr 21 by member: Ummu Nisya 🍎
|
pengen banget makan kek gini, cuman kalo ga makan nasi pasti sama mama dimarahin hehe.. terus mama masaknya gorengan mulu hadeuh wkwksk
20 Apr 21 by member: schagvrl
|
1 jagung rebus itu sumpah kuenyang sekali 😂
20 Apr 21 by member: ireneagatha
|
@ning_isha itu aku makan pisang tanduk kak, iya lumayan lah yaa 100 grm itu kalori nya 115 kal, aku input nya pisang kepok, soalnya pisang tanduk gak ada, hehehe
20 Apr 21 by member: tita.novita
|
@jayseon.jack amiinnn. bersyukur kak badan saya lebih bugar skrg dibanding sblm diet, hehehe. Btw isi piringnya keliatan rapi karena cucian dibelakangnya tidak ikut difoto, hehehe
20 Apr 21 by member: tita.novita
|
@lufinaaa iya kak, enak seggerrr
20 Apr 21 by member: tita.novita
|
@imma sofiah, iya kak, apa lagi pass msh baru, itu mah udah lama, udah “hawuk” a.k.a ada burik2 nya hehehe
20 Apr 21 by member: tita.novita
|
@schagvrl gak apa kak, makan nasi aja, aku jg makan kok nasi, cm sering tereleminasi 😂😂
20 Apr 21 by member: tita.novita
|
@ireneagatha iya kak aku serius, itu 3 baris lagi gak aku habisin hehe
20 Apr 21 by member: tita.novita
|
untuk makan malamnya habis tarawih ya kak?
20 Apr 21 by member: L@Bonbon🐨
|
L@bonbon aku abis solat magrib kak, menu buka kalo ada sisa baru dimakan stelah trawih
20 Apr 21 by member: tita.novita
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tita.novita's Weight History
|