Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 128.23g | Prot: 96.06g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Жареное Яйцо без Жира, Царь Хлеб Хлеб Ржаной Покровский . Lunch: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Царь Хлеб Хлеб Ржаной Покровский . Dinner: Dymatize Dymatize Elite 100% Whey Strawberry Blast, Варенье, Апельсин, Жареное Яйцо, Рок Крабовые Палочки. Snacks/Other: ФЭГ Капуста "по-Московски", Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Костный Бульон, Перловка Отварная, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил-Севас's Weight History
|