Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 88.06g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Октябрьская Птицефабрика Паштет Нежный , Сливочное Масло, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Растительное Масло, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Капуста Тушеная, Минтай в Сметане. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Обычные Блины, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schakhowa.anastasiya2012's Weight History
|