Ася_Рецлав's Journal, 19 Apr 21

Ася_Рецлав's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Не хотелось такое фото ДО показывать, ну да ладно 😁
Чтобы разница была наглядной😸

декабрь 2020 г. / апрель 2021 г.

P.S. В предыдущем посте я чуть похудевшая)

View Diet Calendar, 19 April 2021:

1725 kcal

Fat: 69.35g | Prot: 161.89g | Carbs: 120.59g. Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Магнит Банан. Lunch: Модест Молоко Отличное 3,2%, Лакт Творог 2%, Лакт Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Голубцы с фаршем из горбуши, Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Коровкино Ряженка 4%, Модест Молоко Отличное 3,2%, Красная Цена Смесь Плодово-Ягодная Быстрозамороженная "Компотная". more...

163 Supporters Support

1 to 20 of 38

Comments

Отличный результат!😍😍 Какой у вас рост?

19 Apr 21 by member: Alex_na_pp

Alex_na_pp, рост 160 см) Вес ДО 58 кг (раньше было 65👀), сейчас вес 52-53 кг :)

19 Apr 21 by member: Ася_Рецлав

pavel_s_severa, спасибо 😊

19 Apr 21 by member: Ася_Рецлав

А сколько калорийность в день?

19 Apr 21 by member: Оксана Шумских

Сколько колоний в день?

19 Apr 21 by member: nadezhda02101993

Оксана Шумских, калорийность всегда разная была) Со снижением веса понемногу снижалась, сейчас на поддержке 1800)

19 Apr 21 by member: Ася_Рецлав

У Вас очень красивая талия 😍 даже на первом фото

19 Apr 21 by member: MilkyRin

Какая ты молодец!

19 Apr 21 by member: KnYazEVA__

Спасибо большое за ответ)

19 Apr 21 by member: Оксана Шумских

KnYazEVA__, огромное спасибо 🤗

19 Apr 21 by member: Ася_Рецлав

MilkyRin, спасииииибо🥰 и генетике спасибо за талию 😁

19 Apr 21 by member: Ася_Рецлав

СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ!😘 ЕСТЬ КУДА СТРЕМИТЬСЯ!🍒

19 Apr 21 by member: mashaku.book

очень круто!!!😍🔥а как именно вы худели?

19 Apr 21 by member: Alesia_love

Вы большая молодец)

19 Apr 21 by member: mimichella

Что была худая , что щас

19 Apr 21 by member: vip.barnaul

Худели со спортом? Если да то сколько раз в неделю?

19 Apr 21 by member: Sabitun

Шик🔥

19 Apr 21 by member: massimo000

А Инстаграм в студию можно?😆

19 Apr 21 by member: Тим015

Какое было бжу на снижении веса?

19 Apr 21 by member: li_zaaa

у вас природой дана осиная талия

19 Apr 21 by member: ГранатоваяМорковка

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ася_Рецлав's Weight History

View Complete History

Ася_Рецлав's Journal, 19 Apr 21

Submit a Comment

Ася_Рецлав's Weight History