Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 74.04g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Варенье из Смородины. Lunch: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Lubimo & Zdravo Сербская Брынза, Треска Отварная, ВкусВилл Киноа с Овощами . Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|