Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 112.01g | Prot: 49.05g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Запеканка Творожная. Lunch: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос , Ашан Курица-Гриль . Dinner: Картофельные Чипсы, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Джаз Арахис в Шоколаде. Snacks/Other: Красное Яблоко, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|