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1044 kcal
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Fat: 41.41g | Prot: 55.12g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: KIYORA スリムプロテイン(ビターカカオ), ダノン オーツミルク砂糖不使用, ヤクルト ミルミル. Lunch: セブンイレブン もち麦ご飯, 保原商店 細切りめかぶ(鰹風味のたれ付) 1パック40g, キャベツ, 長ねぎ, 菊水 北海道ラーメンスープ(醤油), 卵, 牛タン, イオン 緑豆もやし. Snacks/Other: セブンイレブン シュガーバターの木, コーヒー. more...
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お昼ごはん。
もち麦ご飯、生卵、牛タンともやしのスープ、めかぶ。
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