Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 135.08g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Дэли Говяжья Лопатка, Молоко (1% Обезжиренное), Помидоры, גד מוצרלה פרסקה, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, ממלכת החלבה חלבה קופיקו, Штраус Творожное Зерно, Овсянка Овсянка Цельная, Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Морковь, Лук, Милена Куриная Печень Сырая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|