Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 152.87g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Голубика, ITLV Оливки с Анчоусом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки для Перекуса , Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Помидоры, Grand di Pasta Cavatappi, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Heidi Сыр Тет Де Муан . Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Цветная Капуста на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Путина Риет с Крабом. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Простоквашино Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antesfaye's Weight History
|