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ho mangiato tanti carbo il giorno prima... no riferimento
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89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3258 kcal
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Fat: 143.66g | Prot: 175.93g | Carbs: 313.32g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Brezzo Miele, Banana, Certossa Pane alla Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo. Lunch: Eurospin Noci Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Melanzana, Gallo Riso Blond Integrale. Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, G7 Gelato Madre Pistacchio, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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