goldenhilla's Journal, 18 Apr 21

Olen nostanut päivän kalorisaantia 200-400kcal, mutta ulkona on niin kaunis sää, että tulee liikuttua enemmän ☀️ ja paino senkuin putoaa 🎉

58.5 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

833 kcal

Fat: 33.91g | Prot: 15.14g | Carbs: 116.62g.   Breakfast: Strawberries, Ingman Muumi Suklainen Duo Jäätelö, Vähemmän Sokeria, Fazer Sininen Maitosuklaa, Rainbow Vohvelit. Lunch: Flora Laktoositon Ja Maidoton, Saarioinen Iso Vaalea Riisipiirakka. Dinner: Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Other: Halva Vanhat Autot. more...

1794 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 9 hours and 21 minutes. more...