|
koniec masy!!!!!!! 🔟kg w 5miesięcy.
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2604 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 155.69g | Carbs: 357.60g.
Breakfast: Milka Alpejskie Mleczko, SFD WPC Protein Plus, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Łowicz Powidła Śliwkowe, BoboVita Jabłko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Moja Kurka Jaja Świeże L, Jabłko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Piątnica Śmietana 12%, Mięso z Piersi Kurczak, Tesco Ryż Jaśminowy. Dinner: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schudnijzryżem's Weight History
|