Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 52.93g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо, SPAR Аджика Домашняя. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Dinner: Бифиссимо Мороженое. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|