Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3027 kcal
|
Fat: 132.72g | Prot: 122.03g | Carbs: 328.66g.
Breakfast: Глобус Масло Сливочное, Курага, Сыр Российский, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Вятушка Молоко 2,7%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Йола Колбаса Миланская Сырокопченая, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Куриное Филе, Гуляш из Свинины, Макфа Рожки. Dinner: Шоколадный Чизкейк, Чебурек, Данар Цезарь Ролл. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Каравай Ватрушка Домашняя, Хлебзавод 28 Плюшка Московская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|