Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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70.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 48.32g | Prot: 131.85g | Carbs: 166.15g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Mela, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Uovo, Gelato al Cioccolato, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. Dinner: Philadelphia Light 55%, Dal Salumiere Bresaola Riserva Punta d'anca, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Other: Tomarchio Chinotto, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 72%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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perseo73's Weight History
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