Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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43.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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829 kcal
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Fat: 22.20g | Prot: 67.77g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: 미주라 토스트, 허닭 닭가슴살 큐브 떡갈비맛, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 딸기, 짭짤이, 삶은 계란, 사과, 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박. Lunch: 닭가슴살, 현미곤약밥, 곰곰 고소하고 담백한 플레인 두유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 콜리플라워, 양반 들기름 향이 그윽한 김. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
17 Apr 21 by member: hsw7770
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오랜만이에요!!! ㅎㅎㅎㅎ 기억해주시다니 반갑습니다 😊😊😊
18 Apr 21 by member: sconee
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