Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 154.63g | Carbs: 16.78g.
Breakfast: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Кабачок Гриль. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|