Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3970 kcal
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Fat: 150.02g | Prot: 269.09g | Carbs: 380.00g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Tirolez Queijo Prato, DIA Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Lunch: Contra-filé Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Dinner: DIA Batata Palito Congelada, Lacta Chocolate Ao Leite, DIA Requeijão Cremoso, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Panco Pão de Hamburguer, Acém Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Maçã, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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