Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 80.43g | Carbs: 23.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Салат Морская Капуста, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Оливки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|