Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 70.90g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Вологодское Льняное Масло , Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Вятушка Творог 3%, Черная Смородина, Мирролла Рыбий Жир . Lunch: Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Куркума Молотая , Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Donnachos Кукурузные Чипсы, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ninonnnkh's Weight History
|