Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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62.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 104.69g | Prot: 55.57g | Carbs: 60.71g.
Lunch: 덴마크 사워크림, 김, 아보카도, 현미밥, 들기름, 간장. Dinner: Bragg 사과식초, 탄산수, 사우어 크림, 참기름, 목살구이, 브로콜리, 현미밥, 풀무원 두부면, 간장. Snacks/Other: 디카페인 커피, 덴마크 사워크림, 셀러리, 파프리카, 당근. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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