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Guten Morgen
Ich Nulle heute das 2. Mal. Ich bin sehr glücklich. Noch einmal 20 kg und ich wäre mehr als zufrieden 😀. Lasst uns gemeinsam weitermachen. Vielen Dank für die Unterstützung. 🍀🍀🍀
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103.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1174 kcal
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Fat: 25.17g | Prot: 92.15g | Carbs: 139.42g.
Lunch: Alnatura Hafermilch, Aldi Beerenmischung, Jütro Mango Tiefgefroren, Crownfield Cornflakes, GutBio Haferpops, Alnatura Dinkel Haferflocken, Ener Bio Haferkleie . Dinner: Öncü Granatapfelsirup, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Sockeye Wildlachs-Filet. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
super gemacht👏 isst mit Sicherheit ein tolles Gefühl 🥳
16 Apr 21 by member: saltedcaramel_
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16 Apr 21 by member: Jadajem
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16 Apr 21 by member: sjw*
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16 Apr 21 by member: Mosass
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Weiter gehts super 👍🏻 wir schaffen das 😊😊
16 Apr 21 by member: alkfiue
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Super!! Zusammen weiter! Das schaffen wir!
16 Apr 21 by member: soku75
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16 Apr 21 by member: carolitaamor
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wow super 🎉 klasse gemacht 🍀🌷❣
16 Apr 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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@calolitaamor .. ich mache 16:8 esse aber nur 2 Hauptmalzeiten (10.00 u. 18.00 Uhr) , hin und wieder mal eine Kleinigkeit zum Kaffee (14.30 Uhr), aber nicht mehr als 1300 kcal.
16 Apr 21 by member: Mosass
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Ich nullere heute auch 💪🏻
16 Apr 21 by member: Sie_82
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16 Apr 21 by member: veggielady!
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16 Apr 21 by member: carolitaamor
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16 Apr 21 by member: Inishkin
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