Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 17.88g | Prot: 32.95g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком, Картошка Тушеная, Almette Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Хлібодар Печенье Кукурузное, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Чай с Молоком, Груша, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Конфета, Конфета. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinasamar's Weight History
|