Когут's Journal, 16 Apr 21

Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
68.3 kg Lost so far: 6.7 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2021:
1317 kcal Fat: 50.75g | Prot: 122.34g | Carbs: 152.32g.   Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Готово! Филе Индейки с Гречей . Dinner: Готово! Филе Индейки с Гречей . more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Когут's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.