Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 73.52g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Чай, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, ВкусВилл Зефир Ванильный, Перепелиное Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат Овощной. Dinner: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. Snacks/Other: Яблоко, Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|